Tai Chi
Istruttore
Massimo Barilli
Classe 1963, Massimo inizia a praticare arti marziali a soli 15 anni, quando in Italia queste discipline cominciavano appena a farsi conoscere. Non trovando subito una scuola di Kung Fu vicino casa, si avvicina al Judo, scoprendo da subito la bellezza dell’impegno costante e del rispetto delle regole.
A 20 anni, durante il servizio di leva a Trieste, incontra finalmente il Kung Fu, che diventa la sua più grande passione e lo accompagna per tutta la vita. Tornato a Milano, continua a praticare con dedizione fino a ottenere il titolo di allenatore e poi di istruttore.
Nel tempo sente il bisogno di bilanciare l’energia fisica del Kung Fu con la ricerca di equilibrio interiore, così si avvicina al Tai Chi, al Qi Gong e alla meditazione. Approfondisce queste pratiche fino a raggiungere la qualifica di Maestro, dedicandosi a trasmettere la loro filosofia con lo stesso entusiasmo di quando era ragazzo.
Accanto a questo percorso, Massimo si specializza nello studio delle armi tradizionali vietnamite e cinesi: bastone, nunchaku, sciabola, tonfa, lancia, spada e molte altre, portando avanti un sapere antico con passione e rispetto.
Ancora oggi Massimo continua a coltivare e condividere lo spirito delle arti marziali, convinto che la pratica costante mantenga viva la fiamma interiore.

Tai Chi
Il Tai Chi è un’antica arte marziale cinese conosciuta come “meditazione in movimento”, ideale per chi desidera ritrovare equilibrio, energia e benessere attraverso movimenti lenti e armonici.
Presso il dojo Ganbaru Shotokan Karate di Milano proponiamo corsi di Tai Chi aperti a tutte le età, perfetti sia per principianti che per praticanti più esperti.
Attraverso sequenze fluide e continue, il Tai Chi aiuta a:
- migliorare l’equilibrio e la stabilità,
- sviluppare concentrazione e consapevolezza,
- rafforzare il corpo senza sforzi eccessivi,
- favorire la respirazione profonda e la calma interiore,
- ridurre stress, ansia e tensioni accumulate.
Il corso unisce i benefici fisici a quelli mentali ed emozionali, rendendolo un’attività completa per chi cerca una disciplina dolce ma efficace.
Allenarsi in un ambiente sereno e guidati da istruttori qualificati significa vivere il Tai Chi non solo come pratica sportiva, ma come stile di vita orientato all’armonia e al benessere.

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